“吃自助餐就是要扶着墙进来，再扶着墙出去”，对于吃货和大胃王来说，自助餐绝对是一个很划算的的地方，选择多样、就餐形式自由、想吃多少就吃多少，简直就是天堂啊。如果在自助餐中，你不能够吃回本，都不好意思自称是吃货！随着自助餐的流行，下沙的自助餐开始遍地开花，选择多了，吃货们对自助餐的要求也越来越高，食物种类、食物新鲜度、就餐环境、服务员的态度，都成为考察的项目，如果不是真正的好吃又实惠，很难得到下沙众吃货的认可。自助餐的老板们，对于网友犀利的评论，你hold的住吗？
红榜：戈斯汀自助餐
理由：便宜实惠超好吃！感觉吃到了生命的尽头~
商铺简介：戈斯汀自助烤肉的地址是学林街1261号4楼（七天连锁酒店旁），全开放式厨房，资深主厨烹饪，200多种特色美食荟萃世界精华，给您无可抗拒的饕餮诱惑！
网友1：很赞的店，东西真的超多，选都选不过来，什么水果，饮料，寿司，蛋糕，熟食，包子，还有各种肉，冰淇淋等。吃的很饱，但还有好多东西没吃，因为吃不下东西又太多了。
网友2：挺好的。由于去得比较早，真是幸运不用排队。之前就听同学说过这家的自助比较好吃。今天终于吃上了呢！！！！好开心。菜的量很足。烤肉的量也很足，很可惜，没有吃到蛋挞。烤肉也超级多。吃都吃不下。环境也挺好的。下次还回来的。赞一个~不错
不过戈斯汀还是有不完美的地方，比如地面太滑，真当是要亲们扶着进，扶着出啊。（→_→吃货们的要求都是很严格的，不能随便敷衍）有网友在下沙网论坛里评论，这里的食材还是挺新鲜！种类好多！五花肉很好吃啊！下次会再去的；但是地敢不敢不那么滑啊！！摔着我最爱的烤肉谁负责！
小编点评：自助餐，把食物质量和味道提上去才是王道啊，当然，地能不那么滑就更好了。
黑榜：汉釜宫
理由：这货还有优点吗？！
商铺简介：正宗的汉釜宫，是韩国烧烤方式之一，汉釜宫烤肉的制作工艺及方法与传统烤肉差别较大，所用菜品要求极其严格，必须是现切、现拌、现烤，不能提前腌制，再加上四十多种中草药合成的秘制配料。不但保证了烤肉的清洁、新鲜和原汁原味，而且具备了一般烤肉所没有的保健、医疗功效
网友1：1. 冰柜里的肉不是很新鲜，部分水果也是一样，都烂掉了，真的很影响食欲。2. 油烟超级大，整件衣服被熏得那是臭的不得了啊，还有头发。去的时候应该是高峰期吧，座位不是靠窗的，微遗憾。3.服务有些慢，有时候都找不到服务生。
网友2：吃完大家都不舒服，都想吐，菜一点都不新鲜虫子苍蝇满天飞，鸡腿都是臭的，邻桌也说是臭的，跟服务员和老板说，没有一点反映就夹着那个臭鸡腿走了就是，在也不去了，在也不相信团购了。（团购表示躺枪）
网友三：肉有点咸，鱼都不怎么好，都是鱼干，只有一个虾还不怎么新鲜，调味料也不多，水果就几种，新鲜点的出的量少，又慢，环境的话有点像快餐店的那个样子，抽油烟机都没有的，只有天花板上的那种排风扇，服务不是很好，饮料也就两种，一个雪碧，一个啤酒＾
小编点评：靠低价是换不来好评的！如果连食物新鲜这一点都做不到，汉釜宫你还有什么存在的价值！
最后，小编友情奉上自助餐捞本攻略，我们的口号就是“不扶墙，坚决不出去！”
1：排空肚子，最重要。身体是革命的本钱。
2：只吃贵的，不吃对的;
3：水少喝，不喝最好!要喝，等到吃到尾声再喝
4：六亲不认。抢菜时，千万不要分散注意力，不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道，晚一秒，虾子就没了啊。而且，就算是熟人，也会跟你抢底。
5：肥的，油腻的，少吃，尤其是叉烧之类的，很容易饱。不过，用于润滑肠子加速排泄，可以考虑，但要谨慎。
6：熟悉地形。记住，贝啊，虾子啊，螃蟹啊，都放什么地方，要熟记于胸，直奔目标。
7：要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽个烟，不一会儿，又饿了。
8：中途多去厕所，及时排泄，腾出空间。
9：选择餐友很重要，男的，要能吃；女的，要能拿!反正食量小，脸皮薄的，千万别带他去，肯定影响你的食欲。
10：天下无敌的----健胃消食片。